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Chia Samen gesund?

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Hi! Ich wollte mal ein wenig gesünder essen und dadurch vielleicht ein wenig abnehmen.

Meint ihr, dass Chia Samen so gesund sind wie alle sagen.

Ich glaube ich lese mir mal was auf der Seite https://www.chia-samen-ratgeber.de/chia-samen-abnehmen/ dazu durch.

Gefragt Jul 19, 2018 in Gesundheit von antonisa42 (770 Punkte)

2 Antworten

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Hey!

Also gesünder ernähren ist ehrlich gesagt gar nicht so schwierig, wie man sich das jetzt vielleicht im ersten Moment vorstellen mag. Da spreche ich schon aus meinen eigenen persönlichen Erfahrungen.

Ob Chia-Samen beim Abnehmen helfen oder nicht, wage ich nicht einzuschätzen, ausprobiert habe ich es aber noch nicht.

Ich gehe da eher simpel vor. So wie bei https://www.vollkornbrot.net/ beschrieben kaufe ich dann einfach Vollkorn statt Schwarzbrot etc. und dann klappt das mit dem Abnehmen auch ganz gut.

Lg
Beantwortet Jul 30, 2018 von Rufus (1,800 Punkte)
Hallo zusammen,
aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass du allein durch die Einnahme von Chiasamen nicht abnehmen wirst :) Da gehört schon etwas mehr dazu - leider. Ernährung und Sport sind in dem Fall Schlüsselwörter! Was die Ernährung anbetrifft habe ich mich schon immer schwer getan und bin deswegen seit einiger Zeit bei Weight Watchers mit dabei. Ich habe damals im Internet diesen Bericht dazu gelesen https://bauch-weg-tipps.net/erfahrungsberichte/weight-watchers-online/ wodurch ich mich irgendwie motiviert gefühlt habe es auszuprobieren.
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Ich kann die Chia Samen vollkommen empfehlen. Selbst ich habe vor kurzem damit sehr gute Erfahrungen gemacht und es ständig benutzt, doch jetzt habe ich etwas viel Besseres gefunden und will etwas mehr dazu sagen.

Hab früher gedacht, dass Chia Samen gesund sind, aber Chaga Tee ist viel gesunder. Hab http://www.chagatee.com/ gefunden und machte mich ein bisschen darüber schlau und konnte sehr klare Übersicht bekommen, was dieses angeht. Ich hab es sofort gekauft und probiert und um ehrlich zu sein, nach einer Woche fühlte ich mich viel besser, deshalb empfehle ich es jetzt weiter.

Grüß!
Beantwortet Sep 1, 2018 von Liebelei (1,460 Punkte)
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